朝晩寒さを感じるくらいになり、少しずつ秋が深まっていくのが実感できますね。

皆さん、秋、楽しんでいますか？

読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋。

秋は色々楽しめますね。

さて、まつもとではコロナでずっと見合わせていた遊びリテーションを、

感染対策を十分にしたうえで、少しずつ再開しています。

「スポーツの秋」ですね！

座ったままで投げ合う「ベンチドッジ」

うちわを使って「クラゲ」を相手陣地に落とす「パタパタゲーム」

遊びリテーション、やっぱり最高に楽しいですね！

体が動けば心が動く！

心が動けば体が動く！

ご利用者だけでなく、職員もみんな笑顔。

これこそが遊びリテーション！

皆様の楽しそうな笑顔を見て、心から嬉しくなりました。

やっぱり体、動かさないといけませんね。

免疫力も高まります！

体を動かすと言えば、毎週火曜日はまつもと貯筋部です。

これはこれでいいですよ。

最初にラジオ体操第一第二で体をほぐし、

大津ひかる君体操で頭と体が大混乱(笑)。

締めはいきいき百歳体操でみっちり筋トレです。

週に1回ではありますが、大津ひかる君体操も間違えないようになりましたし、

百歳体操ではスクワットが楽になってきました。

まさに「継続は力なり」です。

動きやすくなってきたこの季節、何かを始めるには最適です。

○○の秋、楽しんでいきましょう！