6/3（火）、逢坂学区長寿ふれあいサロンに参加してきました。

今回は長等の里と、デイサービスセンターまつもとのコラボ企画です。

健康に関するお話と遊びリテーションの2部構成で行ってまいりました。

 

 

 

 

 

 

健康に関しては一般的なお話になったかもしれませんが、

「運動」「食事」「水分」「陽の光」「きょうようときょういく」

そして「集団のチカラ」についてお話をしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あっという間に梅雨が明け、夏本番。

これからの季節こそ意識した方が良いかもしれませんね。

「体を動かしたいけどどうしていいかわからない」という方は「まつもと貯筋部」がおすすめです！

申し込み不要ですので、お気軽にどうぞ。

 

 

 

 

 

 

 

 

後半はラジオ体操で体をほぐし、遊びリテーションでしっかり体を動かしました。

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

逢坂学区の皆様、ありがとうございました。

 

長等の里では、地域の皆様のお役に立てるよう、様々なサロン等に参加させていただいています。

「介護のことで話が聞きたい」

「健康に関するお話をしてほしい」

「誰でもできる運動を教えてほしい」

などなど、私たちにできることがあれば喜んで出向きます。

「介護の仕事に興味がある」なんてご相談も大歓迎！

お気軽にお声掛けください☆