あっという間に2月になりました

暦の上ではあと少しで春ですね

春といえば新たなチャレンジに最適な季節！

週に1回の運動習慣、「まつもと貯筋部」はいかがですか？

ラジオ体操第一第二で体をほぐし

おおつ光ルくん体操で頭と体を刺激

いきいき百歳体操で筋トレです

体を動かすと心も軽くなりますよ

忙しい方こそ体を動かすことをお勧めします

どなたでも参加できますのでお気軽にお越しください♪

現在7名程で活動中です！