8月に入りましたね！

連日の猛暑が堪えますが、水分・塩分・栄養・休養、バランスよく取って夏を乗り切りましょう！

さて、8月7日は七夕ですね。

え？

七夕は7月7日、もう済んだ？

そうそう。

多くの地域では七夕は7月7日ですが、地域によっては8月7日にするところもあるんです。

郷里の北海道では、地元函館は7月7日だったのに対し、札幌は8月7日が七夕でした。

東北でも8月7日に七夕祭りをするところがありますね。

旧暦の7月7日が現在の8月7日くらいになるとか、確かそんな感じだったと思いますが、

詳しくはネットにいっぱい載っていますので調べてみて下さい。

8月7日だと晴れる率も高く、ベガとアルタイル（織姫と彦星）も見えるかもしれませんよ。

改めて願い事をしてみるのもいいかもしれませんね。

ちなみに、まつもとでは7月7日に七夕行事をしました。

短冊を書き、星に願いを託しましたよ。

願い事の一部をちょっと見てみましょう。

白寿の方のしっかりした筆遣い、大正・昭和・平成・令和と過ごされてきた方の重みがあります。

来年は百寿のお祝いですね！

そしてやっぱりこの願い。

ワクチンもかなり行き渡ってきたので、あと少しの辛抱と信じたいところですが、

滋賀県もまん延防止等重点措置がなされるようですし、まだまだ感染対策も気も緩めず、

踏ん張っていかないといけませんね。

食べましょう！是非食べてください！！

ご高齢の方は粗食が良いと思われている方も多いようですが、

肉などのタンパク質をしっかり摂る方が良いそうですよ。

夏場で食欲もわきにくく、ついつい素麺なんかの簡単なもので済ませてしまう方も多いかと思いますが、

肉や魚などの動物性タンパク質、豆腐などの植物性タンパク質、上手に摂っていきましょう！

冒頭にも書きましたが、水分・塩分・栄養・休養、バランスよく取ってくださいね。

そこに少しの運動も加えると完璧です。

何事もバランスが大事ですね☆

6月に入りました！

神社によっては茅の輪が設置され、夏越の祓の季節が来たなぁと感じます。

ここのところ暑い日も増えてきて、不快指数高めです。

この時期はまだ体が暑さに慣れていませんから、特に注意ですね。

のどが渇く前に、意識して水分補給をしていきましょう！

さて、まつもとの庭（？）では今年も紫陽花がきれいに咲いています。

鮮やかな色合いは気持ちを明るくしてくれます。

咲いた花はテーブルを彩ってくれます。

食卓に花のある生活って、いいですよね。

そういえば、昔々、大昔の話ですが、たまには妻に花でも買って帰ろうと、

紫陽花を買って帰ったことがありました。

その後、ふと、紫陽花の花言葉ってなんだろう？と思って調べたら、

「心変わり」「移り気」「浮気」とか・・・（汗）

ちょっと焦った思い出でした(-_-;)

そんな話はさておき、

現在、まつもとでは土曜日以外で空きが多数出ています。

これだけまとまって空きが出るのは久しぶりです。

ご利用しやすい状況ですので、この機会を逃さないよう是非ご検討下さい。

見学や体験利用も可能で、体験利用はすべてのサービス込みで500円です。

空き状況はすぐに変わりますので、直近の状況はお電話にてお問い合わせください。

冒頭ご紹介した紫陽花、旬のうちに見に来て下さいね。

ご連絡、お待ちしております♪

5月に入り、新緑の季節がやってきましたね。

桜の時期もいいですが、爽やかなこの新緑の季節、大好きです。

桜に関していえば、昨年に続き、お花見には行きにくかったですね。

まつもとでもどうしようか悩みに悩んだ結果、「少人数で近所の公園の桜を見に行く」という日を設けました。

行先は町内の一時避難所でもある「呼次松公園」。

歩行訓練を兼ねて片道200m弱、歩きました。

天気も良く、ゆっくりのんびり、転倒に注意しながらの散歩。

送迎途中で桜を見るのもきれいで楽しいですが、

桜の木の下で間近に見るというのはやはり良いものでした。

その時の写真をいくつかご紹介します。

※写真撮影の瞬間だけマスクを外しています

この公園の入り口にあるこれ（どう呼ぶのでしょう？）、

左官屋さんだったこの方が作ったそうです。

仕事が形に残るって、いいですね。

こちらは高校時代同級生だったお二人。

お互いに気にかけられ、友情を感じます。

この時期、水仙やスズランも咲いていました。

かわいいですね。

ご利用者のお一人が、「あぁ、ええ桜見だった」とひと言。

「桜見」という表現、いいなと思いました。

来年は安心して出かけられる世の中になってますように☆

アンドロイドの音声検索で「いきいき百歳体操」と言ったら、

「『息が臭い体操』デスネ」と返されました(￣∇￣；)

AIにちゃんと聞き取ってもらえるように舌の筋肉を鍛えねば（汗）

ちなみに「息が臭い体操」では口腔ケアに関する体操が検索されましたよ。

なかなか賢いですな。

それはさておき、4月からスタートした新しい取り組み、「まつもと貯筋部」

4月は計4回実施し、述べ25名の方が来て下さいました！

その中でも毎週休まず来て下さった方は3名。

見事、皆”筋”賞に輝きました☆

継続は力なり。

また火曜日、お会いしましょう！

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「まつもと貯筋部」は毎週火曜日開催しています。

18時～19時の1時間。

①ラジオ体操第一第二

②おおつ光くん体操

③いきいき百歳体操

の三部構成です。

終わった後は体が軽くなると好評です。

どなたでも参加できますので、お気軽にお越しください♪