3月に入りました

「まつもと貯筋部」は変わらず活動中です！

①ラジオ体操第一第二

②おおつ光ルくん体操

③いきいき百歳体操

3構成で休憩をはさみながらでちょうど1時間！

1時間も体操するなんてひとりではなかなかできません

皆でやるからできる！

皆がいるからできる！

集団のチカラです

事前申し込み不要ですので、お気軽にお越しください♪

あっという間に2月になりました

暦の上ではあと少しで春ですね

春といえば新たなチャレンジに最適な季節！

週に1回の運動習慣、「まつもと貯筋部」はいかがですか？

ラジオ体操第一第二で体をほぐし

おおつ光ルくん体操で頭と体を刺激

いきいき百歳体操で筋トレです

体を動かすと心も軽くなりますよ

忙しい方こそ体を動かすことをお勧めします

どなたでも参加できますのでお気軽にお越しください♪

現在7名程で活動中です！

1月17日、デイサービスセンターまつもとは19歳の誕生日を迎えました

震災の日でもあるこの日

何気ない日常が最高に幸せであることを実感します

感謝の気持ちを忘れず

一日一日歩みたいと思っています

今後ともどうぞよろしくお願いいたします

まつもとでは1月10日～1月16日、新年会を実施しています

少しでも皆様に楽しく、元気になっていただけるよう

まつもとでは珍しく、職員によるダンスパフォーマンス

「まつもとサンバ☆」で盛り上げています♪

被災地ではまだまだ大変な状況ですので、乾杯はせず

一刻も早い復興を願いながら、松花堂弁当を頂いています

年明け早々辰が大暴れの様相を呈していますが

ここからは昇っていくだけと願い

良い年にしていきたいですね

本年もどうぞよろしくお願いいたします！