6月に入りました！

神社によっては茅の輪が設置され、夏越の祓の季節が来たなぁと感じます。

ここのところ暑い日も増えてきて、不快指数高めです。

この時期はまだ体が暑さに慣れていませんから、特に注意ですね。

のどが渇く前に、意識して水分補給をしていきましょう！

さて、まつもとの庭（？）では今年も紫陽花がきれいに咲いています。

鮮やかな色合いは気持ちを明るくしてくれます。

咲いた花はテーブルを彩ってくれます。

食卓に花のある生活って、いいですよね。

そういえば、昔々、大昔の話ですが、たまには妻に花でも買って帰ろうと、

紫陽花を買って帰ったことがありました。

その後、ふと、紫陽花の花言葉ってなんだろう？と思って調べたら、

「心変わり」「移り気」「浮気」とか・・・（汗）

ちょっと焦った思い出でした(-_-;)

そんな話はさておき、

現在、まつもとでは土曜日以外で空きが多数出ています。

これだけまとまって空きが出るのは久しぶりです。

ご利用しやすい状況ですので、この機会を逃さないよう是非ご検討下さい。

見学や体験利用も可能で、体験利用はすべてのサービス込みで500円です。

空き状況はすぐに変わりますので、直近の状況はお電話にてお問い合わせください。

冒頭ご紹介した紫陽花、旬のうちに見に来て下さいね。

ご連絡、お待ちしております♪

5月に入り、新緑の季節がやってきましたね。

桜の時期もいいですが、爽やかなこの新緑の季節、大好きです。

桜に関していえば、昨年に続き、お花見には行きにくかったですね。

まつもとでもどうしようか悩みに悩んだ結果、「少人数で近所の公園の桜を見に行く」という日を設けました。

行先は町内の一時避難所でもある「呼次松公園」。

歩行訓練を兼ねて片道200m弱、歩きました。

天気も良く、ゆっくりのんびり、転倒に注意しながらの散歩。

送迎途中で桜を見るのもきれいで楽しいですが、

桜の木の下で間近に見るというのはやはり良いものでした。

その時の写真をいくつかご紹介します。

※写真撮影の瞬間だけマスクを外しています

この公園の入り口にあるこれ（どう呼ぶのでしょう？）、

左官屋さんだったこの方が作ったそうです。

仕事が形に残るって、いいですね。

こちらは高校時代同級生だったお二人。

お互いに気にかけられ、友情を感じます。

この時期、水仙やスズランも咲いていました。

かわいいですね。

ご利用者のお一人が、「あぁ、ええ桜見だった」とひと言。

「桜見」という表現、いいなと思いました。

来年は安心して出かけられる世の中になってますように☆

アンドロイドの音声検索で「いきいき百歳体操」と言ったら、

「『息が臭い体操』デスネ」と返されました(￣∇￣；)

AIにちゃんと聞き取ってもらえるように舌の筋肉を鍛えねば（汗）

ちなみに「息が臭い体操」では口腔ケアに関する体操が検索されましたよ。

なかなか賢いですな。

それはさておき、4月からスタートした新しい取り組み、「まつもと貯筋部」

4月は計4回実施し、述べ25名の方が来て下さいました！

その中でも毎週休まず来て下さった方は3名。

見事、皆”筋”賞に輝きました☆

継続は力なり。

また火曜日、お会いしましょう！

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「まつもと貯筋部」は毎週火曜日開催しています。

18時～19時の1時間。

①ラジオ体操第一第二

②おおつ光くん体操

③いきいき百歳体操

の三部構成です。

終わった後は体が軽くなると好評です。

どなたでも参加できますので、お気軽にお越しください♪

あっという間に新年度に入りました。

まつもとでは新年度の取り組みとして、4月6日（火）より「まつもと貯筋部」をスタートさせました。

毎週火曜日の18時～19時、体を動かそうという取り組みです。

初日となった4月6日は、夕方から雨。

まさかの雨に、参加者はゼロになるのではないかと心配していましたが、

町内の方が3名、ご利用されていた方のご家族が1名、計4名参加して下さいました。

お足元の悪い中、ありがとうございました！

「昔市民センターが近くやった時は体操に参加していたけど、

膳所駅の方に移ってからは遠くなり、参加できなくなった。近くでやってくれるのはありがたい」

とお言葉を頂きました。

また、日中にもお電話があり、

「今日の6時からのやつ、行きたいけど夜だから帰りが怖い。昼間はやっていないんですか」

とのお問い合わせも頂きました。

ですよね。そこは私も悩ましいところでした。

課題として保留させてください。

しかしこれらのお言葉から、皆様の関心の高さが感じられました。

これはやる意義ありですね！

内容は

①ラジオ体操第1第2

②おおつ光くん体操

③いきいき百歳体操

の三部構成で、みっちり1時間です。

1時間体を動かすって、家ではなかなかできないですよね。

こういう「場」だからこそできると思います。

翌朝、参加者のお一人と偶然お会いしたのですが、

「体がすごく楽になりました。とても良かったです。

また参加させていただきます」とのお言葉。

なんて嬉しい！

企画者冥利に尽きます。

毎週火曜日、18時から、事前申し込みも料金も不要です。

どなたでも参加できますので、お気軽にお越しください。

週に1度の運動習慣、一緒に身につけていきましょう♪

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貯筋部お知らせ