デイサービスまつもと の記事一覧

温故知新「ラジオ体操」

  • 2020.08.14
  • デイサービスまつもと

8月に入った途端、猛暑続きでつらいですね。

マスクの下は汗だくです(-_-;)

熱中症対策とコロナ対策を並行して実施していますが、

換気をしていると熱風が入ってくるので室内はあまり涼しくなりません。

ここはやはり水分補給をこまめにしていくしかありませんね。

早め早めの水分補給、みんなで心がけ、実践していきましょう。

さてさて、この暑さでは体を動かすことが億劫になりますね。

体を動かす大事さは分かっていても、

なかなか実行に移すことができない方も多いのではないでしょうか。

頭でわかっていることと実際にできていることはまた別なんですよね。

また、体を動かせと言われてもどうしていいかわからないという方も多いかと思います。

そんな方にお勧めなのは、ラジオ体操です。

夏休み、スタンプをもらいに早朝に参加された方も多いはず。

ラジオ体操の歴史は古く、ご利用者の皆様も全員といっていいくらい、皆様覚えてらっしゃいます。

まつもとでもいろいろな体操を実施していますが、ラジオ体操はやはり馴染みがあるようで、

他の体操に比べて生き生きと体を動かされているように感じます。

このラジオ体操、ほどほどにすればほどほどに、

しっかりすればしっかりとした運動効果が得られます。

まつもとではラジオ体操の時間は職員も一緒に参加しています。

暑くて体を動かすのも嫌になりますが、午前午後1回くらいずつ、

ラジオ体操をやってみてはいかがでしょうか。

NHKでは平日の9時55分~10時と、14時55分~15時で放映しています。

この時間はテレビをNHKに合わせてやってみるのもいいですね。

携帯電話などでアラームをセットしておくと忘れないのでお勧めです。

第一第二とやれば適度な運動量で、体も心もちょっとスッキリしますよ。

コロナ禍で外出がしにくい今、自粛を逆手にとって健康的な習慣にチャレンジしてはいかがでしょう。

「一人じゃ続かない」という方は是非まつもとへお越しください。

現在月曜日を除く火曜日~土曜日で空きが出ています。

体験利用も500円で承っています。

一緒に健康的な生活を送りましょう!

↓ まつもと午前中のラジオ体操の様子(クリックすると動きます) ↓

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まつもと見学バーチャルツアー

  • 2020.07.29
  • デイサービスまつもと

暑くなってきましたね。

熱中症対策はされていますか?

マスクをつけての夏はこれまで以上に気をつけていく必要があります。

「私は大丈夫」

とは思わずに、早め早めの水分補給、冷房、実行していきましょう。

さて、まつもとに興味を持ってくださっていても、

「見学に行きたいけど、時間もないしどうしよう」

そんなことを思っていらっしゃる方も多いかと思います。

そこで今回はこのページで施設紹介をしてみることにしました。

少々長いですが、ご興味のある方は「見学に来たつもり」になってお付き合いください。

ちなみに、まつもとは7月28日現在火~土で空きが出ています

こんなに空くことは珍しいので、今がチャンスですよ。

一度埋まってしまうと次に空くまで時間がかかることが多いです。

この機会に是非ご検討下さい。

それでは、まつもと見学バーチャルツアー、行ってみましょう!

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まつもとの最寄駅は京阪石坂線の石場駅。

(写真は京阪石場駅。湖岸道路側から撮影)

石場駅からは徒歩1分ですので、京阪で来られることをお勧めします。

(お車で来られる場合は事前にご一報いただけるとありがたいです)

石場駅を降りられましたら、大通りの湖岸側ではなく、旧東海道側に出てください。

すると実はもうまつもとが見えています。

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そのまままっすぐ進んでいただき、右に折れると、もうまつもとの看板が!

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あっという間ですね。

毎日職員が交代で書いている黒板が置いてあります。

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黒板は道行く皆さまも結構見て下さっているようで、励みになっています。

入り口は通りから意外と中に入るので、ちょっと入りにくいかもしれませんが、

罠なんか仕掛けていませんので、気軽に入ってきてください。

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玄関右にはインターフォンがあります。

別に押さずにいきなり開けていただいてもかまいません。

中に入ってみましょう。

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玄関。

ここで外靴から履き替えていただきます。

座って履き替えられるようにしていますのでご安心ください。

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入るとこんな感じです。

定員は33名。全員来られてもそれほど狭い感じはありません。

「意外と広いんですね」とよく言われます。

奥にはソファやベッド、畳スペースなど、リラクゼーションエリア(?)もあります。

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こちらは洗面台。

高さが違うのがわかりますでしょうか。

座ってゆっくり手洗いやうがい、歯磨きができるようになっています。

まつもとでは来られたらまずこちらで手洗いとうがいをしていただきます。

手洗いは感染対策の要です。座っていたら楽にできますね。

洗面台自体も低く設計していますので、袖が水で濡れることもありません。

うがい手洗いを終えたらお茶を飲みながら血圧を測ったりして皆様がそろうのを待ちます。

まつもとは看護師も毎日配置しています。

全員がそろったら、幸寿会名物「遊びリテーション」をしていくのですが、

感染対策強化中の現在、接触を避けられない遊びリテーションは中止しています。

その代わりに、棒を使った体操や、いきいき百歳体操、おおつ光くん体操など、

座ってできる体操を午前午後、実施しています。

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↑ 新聞紙を丸めて棒状に。棒体操です ↑

合間にはいわゆる脳トレ系の問題も多数実施しています。

次はトイレ。

こんな感じです。

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目の前にあるテーブルはFUNレストテーブルといって、

トイレに座るのをとっても楽にしてくれる相棒です。

座っているのがしんどい方でも、テーブルに身を預ければ

楽に座った姿勢を保てますね。

テーブルは跳ね上げ式なので、不要なときは壁に立てておきます。

なお、「座ってなんかしてられるか!」という男性の方には立ってする方もあります。

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手すりの付け方にもちょっとした工夫をしています。

真ん中にバーがないので、ぎりぎりまで近づくことができます。

そうすることで、お体が不自由な方でも手すりにもたれて用を足すことができます。

さぁ次は1階のお風呂です。

1階は主に女性風呂とさせていただいています。

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広々とした脱衣場。昔の銭湯をイメージしています。

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浴室の中はこんな感じです。

お一人で安全に入ることができるよう、四角い形のお風呂です。

安全な入り方、出方がありますので、その方法で職員が支援いたします。

ステンレス製の浴槽は体の芯から温まりますよ。

「機械浴がありませんが、別の部屋ですか?」

いえいえ、まつもとは開設当初から機械浴はありません。

でも大丈夫!

幸寿会で統一している介護技術で、車いすの方でも安全にお風呂に入ることができます。

肩までつかって、お湯がザバーッと溢れるあの感覚。

お風呂は日本の文化です。いつまでも大切にしていきます。

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浴室からは中庭が見えます。

これが女性の皆様に大好評。

温泉気分を味わってください。

ちなみに男性は2階のお風呂に入っていただいています。

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こちらは2階の風景。

1階はワイワイガヤガヤにぎやかな雰囲気に対し、2階は静かです。

トイレもベッドもありますので、少し静かなところで過ごしたいときにもってこいです。

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2階には相談室もあります。

じっくり話をしたいときなどはこちらをご案内いたしますのでご安心ください。

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こちらは2階の浴室。

2階の浴室からは空が見えます。青空の日は気持ちがいいですね。

最後にお食事紹介。

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↑ 厨房 ↑

まつもとには厨房があり、朝から仕込んで手作りのご飯を召し上がっていただきます。

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食器は信楽焼。手に取った感触や見た目も大切にしています。

食事は舌だけでなく、五感で味わうものですよね。

午後は脳トレをして、その後「いきいき百歳体操」をしています。

体操の後、15時頃にはティータイム。

お茶菓子とお好きなドリンク(コーヒー・紅茶・カルピス・昆布茶等)で一服です。

飲み物を選んでいただくことも大切な自己決定のひとつですね。

ティータイムでほっこりしましたら、早めに帰られる方は16時過ぎから、

遅めの方は16時50分から、送迎車でお送りします。

はい!

まつもと見学バーチャルツアー、お付き合いいただきましてありがとうございました。

ご質問等はお電話でも受け付けていますので、お気軽にご連絡ください。

冒頭にも記載しましたが、7月28日現在、火曜日~土曜日に空きが出ています。

見学や体験利用は随時受付中です。

新しい出会い、楽しみにしています!

日本の夏、○○の夏

  • 2020.07.13
  • デイサービスまつもと

まつもとは施設の横を川が流れているせいか、毎年蚊に悩まされています。

そこで、今年は玄関に蚊取り線香を置いてみました。

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これがまた、風情があっていいんですよ。

この香り、私は好きで、何となく落ち着きます。

きっと幼いころに嗅いだことのある匂いなのではないかと思っています。

私でさえそう感じるので、ご利用者の皆様にとっては

もっと懐かしく感じていただけるのではないでしょうか。

せっかくですので、五感で夏を感じていただけたらと思います。

ところで、蚊取り線香って、最初に外すの難しくないですか?

なんか難しい知恵の輪みたい・・・

力任せに行くとポキッといきそうですし・・・

そこで、人生の先輩にお願いしたところ、

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あっという間に外してくださいました。

一瞬過ぎて写真を撮る間もなかったです(@_@;)

やっぱりキャリアが違いますね。

今後も頼りにさせていただきます!

紫陽花の季節到来

  • 2020.06.08
  • デイサービスまつもと

今年も折り返しの月がやってきました。

光陰矢のごとしとはよく言ったものです。

気が付けば、まつもとの庭(?)に今年も紫陽花が咲き始めました。

毎年きれいに咲いてくれます。

何気なしに見ていましたが、色とりどりで、きれいです。

少しご紹介します。

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送迎車から降りると目に入るのが赤い紫陽花。

反対側に青い紫陽花もあります。

皆様「きれいねー」と喜んで下さいます。

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額紫陽花はまだこれからですね。

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さらにこんな感じの額紫陽花も。

これ結構可愛らしいので皆様にも見ていただきたいのですが、

裏手にあるのでわかりにくいんですよね。

ちょっともったいない。

金魚のいる窓から見えますよ。

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白い紫陽花も咲いています。

これが不思議なんですが、季節が進んでいくと色がついてきます。

例年淡い青になっていったように思いますが、是非皆様の目でお確かめください。

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これらの花は皆様のテーブルに飾らせていただいています。

日本には四季があってよかったなぁとしみじみ思います。

それぞれの季節、好きなところも苦手なところもあるかと思いますが、

めぐる季節、楽しみたいですね♪